Jaja, mleko, sery, serki i jogurty są zdrowe, ale trzeba wybierać tylko te naturalne, bez chemicznych dodatków. W internecie przeczytamy wiele sprzecznych opinii wyrażanych przez wielbicieli nabiału lub jego przeciwników. Jak jest naprawdę? Warto jeść nabiał czy lepiej z niego zrezygnować? Jakie wartości odżywcze ma nabiał? Jakie wartości odżywcze ma…
Tyrozyna to suplement, który często zażywają osoby, które regularnie trenują i dbają o kondycję fizyczną. Przypisuje się jej właściwości usuwające zmęczenie, dodające siły, wzmacniające mięśnie, a także wspomagające odchudzanie. Czy faktycznie tak jest? Jakie właściwości i zastosowanie ma tyrozyna? Czym jest tyrozyna? Tyrozyna to aminokwas, czyli podstawowa jednostka budulcowa białka.…
Oczy każdego dnia wykonują ciężką pracę. Musimy odpowiednio o nie dbać, by długo nam służyły. Nie można zapomnieć o oczyszczaniu twarzy i tonizacji, które przygotowują skórę na przyjęcie składników odżywczych zawartych w kremach. Okolice oczu są bardzo wrażliwe, skóra jest cienka, a co się z tym wiąże, w pierwszej kolejności…
Problem zepsutego mięsa pojawia się coraz częściej. Zaskakują nas informacje o myciu produktów przed ponownym przygotowaniem do sprzedaży. Znajdujące się w naszych lodówkach mięso i wędliny tak naprawdę mogą mieć z prawdziwym mięsem niewiele wspólnego. Jak uchronić się przez jedzeniem nieświeżego mięsa i bakteriami E. Coli i salmonellą? Jak rozpoznać…
Sprzęt medyczny kojarzy nam się najczęściej ze szpitalem i osobami chorującymi na ciężkie schorzenia. Niektóre urządzenia są jednak przydatne także w domu i warto je mieć pod ręką nawet wtedy, gdy wszystkim domownikom dopisuje zdrowie. W jaki sprzęt medyczny warto się zaopatrzyć? Sprzęt medyczny dla każdego Jeszcze do niedawna korzystaliśmy…
Naturalny syrop z cebuli, wywar z imbiru, herbatka z lipy i mieszanka oliwy z cytryną – to tylko niektóre sposoby na walkę z uciążliwym suchym kaszlem. Jeżeli jednak domowe metody zawiodą, warto pójść do apteki po syrop Levopront. Można go stosować u dorosłych i dzieci. Jak pozbyć się suchego kaszlu?…
Regularne wizyty u kosmetyczki mogą nadwyrężyć niejeden budżet, dlatego coraz więcej kobiet decyduje się na dokonywanie wielu zabiegów samodzielnie w domu. Do tego potrzebna jest nie tylko wiedza, ale też odpowiednie wyposażenie. Aby móc jak najdokładniej wyeksponować dodatnie cechy swoje urody, potrzebne jest odpowiednie oświetlenie. Mimo, że poprawa…
Każda kobieta marzy o pięknych, gęstych, zdrowych włosach i mocnych paznokciach, niestety nie dla wszystkich matka natura była tak łaskawa. Niby nie należy oceniać książki po okładce, jednak stan włosów oraz paznokci u kobiet, może wiele o nich powiedzieć. Nie chodzi o to, że każda musi mieć perfekcyjni manicure i…
Pieczywo i wyroby cukiernicze to podstawa tradycyjnej, polskiej diety. Większości z nas trudno wyobrazić sobie codzienne posiłki bez dodatku chleba, bułek czy wypieków. W ostatnim czasie pojawiło się jednak mnóstwo diet, wskazujących na negatywny wpływ glutenu na zdrowie. Stąd pytanie: czy powinniśmy nadal spożywać pieczywo i które jest najzdrowsze? Miłość…
Wysiłkowe nietrzymanie moczu często nazywane jest wstydliwą chorobą kobiet. Dotyka ono w szczególności panie po 50. roku życia. Mężczyźni również chorują na tę przypadłość, jednak o wiele rzadziej niż kobiety. Jak się okazuje, na wysiłkowe nietrzymanie moczu może cierpieć nawet co druga kobieta po menopauzie. Również młodsze kobiety mogą cierpieć…