Tyrozyna to suplement, który często zażywają osoby, które regularnie trenują i dbają o kondycję fizyczną. Przypisuje się jej właściwości usuwające zmęczenie, dodające siły, wzmacniające mięśnie, a także wspomagające odchudzanie. Czy faktycznie tak jest? Jakie właściwości i zastosowanie ma tyrozyna? Czym jest tyrozyna? Tyrozyna to aminokwas, czyli podstawowa jednostka budulcowa białka.…
Jak dbać o oczy?
Oczy każdego dnia wykonują ciężką pracę. Musimy odpowiednio o nie dbać, by długo nam służyły. Nie można zapomnieć o oczyszczaniu twarzy i tonizacji, które przygotowują skórę na przyjęcie składników odżywczych zawartych w kremach. Okolice oczu są bardzo wrażliwe, skóra jest cienka, a co się z tym wiąże, w pierwszej kolejności…
Jak poznać popsute mięso?
Problem zepsutego mięsa pojawia się coraz częściej. Zaskakują nas informacje o myciu produktów przed ponownym przygotowaniem do sprzedaży. Znajdujące się w naszych lodówkach mięso i wędliny tak naprawdę mogą mieć z prawdziwym mięsem niewiele wspólnego. Jak uchronić się przez jedzeniem nieświeżego mięsa i bakteriami E. Coli i salmonellą? Jak rozpoznać…
Jaki sprzęt medyczny warto mieć w domu
Sprzęt medyczny kojarzy nam się najczęściej ze szpitalem i osobami chorującymi na ciężkie schorzenia. Niektóre urządzenia są jednak przydatne także w domu i warto je mieć pod ręką nawet wtedy, gdy wszystkim domownikom dopisuje zdrowie. W jaki sprzęt medyczny warto się zaopatrzyć? Sprzęt medyczny dla każdego Jeszcze do niedawna korzystaliśmy…
Preparaty pomocne przy suchym kaszlu
Naturalny syrop z cebuli, wywar z imbiru, herbatka z lipy i mieszanka oliwy z cytryną – to tylko niektóre sposoby na walkę z uciążliwym suchym kaszlem. Jeżeli jednak domowe metody zawiodą, warto pójść do apteki po syrop Levopront. Można go stosować u dorosłych i dzieci. Jak pozbyć się suchego kaszlu?…
Samodzielna kosmetyczka, co powinna mieć w domu
Regularne wizyty u kosmetyczki mogą nadwyrężyć niejeden budżet, dlatego coraz więcej kobiet decyduje się na dokonywanie wielu zabiegów samodzielnie w domu. Do tego potrzebna jest nie tylko wiedza, ale też odpowiednie wyposażenie. Aby móc jak najdokładniej wyeksponować dodatnie cechy swoje urody, potrzebne jest odpowiednie oświetlenie. Mimo, że poprawa…
Jak zadbać o zdrowe włosy i paznokcie
Każda kobieta marzy o pięknych, gęstych, zdrowych włosach i mocnych paznokciach, niestety nie dla wszystkich matka natura była tak łaskawa. Niby nie należy oceniać książki po okładce, jednak stan włosów oraz paznokci u kobiet, może wiele o nich powiedzieć. Nie chodzi o to, że każda musi mieć perfekcyjni manicure i…
Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Pieczywo i wyroby cukiernicze to podstawa tradycyjnej, polskiej diety. Większości z nas trudno wyobrazić sobie codzienne posiłki bez dodatku chleba, bułek czy wypieków. W ostatnim czasie pojawiło się jednak mnóstwo diet, wskazujących na negatywny wpływ glutenu na zdrowie. Stąd pytanie: czy powinniśmy nadal spożywać pieczywo i które jest najzdrowsze? Miłość…
Wstydliwa choroba kobiet po 50-tce
Wysiłkowe nietrzymanie moczu często nazywane jest wstydliwą chorobą kobiet. Dotyka ono w szczególności panie po 50. roku życia. Mężczyźni również chorują na tę przypadłość, jednak o wiele rzadziej niż kobiety. Jak się okazuje, na wysiłkowe nietrzymanie moczu może cierpieć nawet co druga kobieta po menopauzie. Również młodsze kobiety mogą cierpieć…
Zalety noszenia soczewek kontaktowych
Soczewki kontaktowe cieszą się coraz większą popularnością. Obecnie mogą je stosować w zasadzie wszyscy, bez względu na wiek czy posiadaną wadę wzroku. Dzięki nim można więc całkowicie zrezygnować z okularów, które ograniczają pole widzenia i zaparowują pod wpływem pogody. Soczewki to także szansa dla osób aktywnych fizycznie na uprawianie sportu.…